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为心赋能 “赢”得高考——宜丰二中高考考前心理辅导讲座纪实

      高考临近，为缓解高三学子考试压力，科学备考，我校特邀请国家二级心理咨询师闻芳梅老师（江西师范大学心理学硕士）于5月14日晚莅临我校进行高考前心理辅导讲座。

      讲座从一个“有趣的计算”活动引入，从而引导同学们明白，在高考冲刺阶段，健康心态的重要性。之后，闻老师就考前考中可能会出现的一些焦虑、彷徨、紧张、不自信，甚至失眠等问题，科学运用“应试三角凳原理”，通过温馨恰当的短视频，现场实践的互动等方式，引导学生如何克服考前的诸多不良情绪，让身体保持冷静，让精神保持自信，让思维保持专注，三者同步协调，使学习进入最佳状态。讲座虽然只有短短的一个小时，但闻老师幽默的话语、推心置腹的教导，现场轻松愉悦的氛围，使学生如沐春风，在不知不觉中学生掌握了化解压力的方法。 

      本次心理知识讲座，旨在于帮助学生释放压力、调整心态，以一颗自信、平常、轻松的心去迎接高考。相信在此次心理辅导后，我校高三学子定会以更崭新的面貌和昂扬的斗志全身投入到高考的最后复习冲刺中去。

      少年，应与平庸相斥；记住，别辜负你的梦想；未来，尽在你手中！

      预祝莘莘学子，在即将到来的六月战场上，策马扬鞭，旗开得胜！